Las cicatrices no duelen. Cómo sanar nuestras heridas y deshacer los nudos emocionales

13,84 € Impuestos incluidos

Sanar el pasado: técnicas para superar traumas y bloqueos emocionales

Anabel González, psiquiatra y experta en EMDR, presenta en este libro estrategias para abordar y sanar heridas emocionales profundas. Utilizando la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), el texto guía al lector en un proceso de reconocimiento y liberación de traumas, permitiendo una integración saludable de experiencias pasadas. La autora destaca la importancia de enfrentar el dolor emocional para evitar que se convierta en una carga que limite el bienestar presente.

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Información del producto

Comprender nuestras emociones: un camino hacia la libertad interior

El libro enfatiza la necesidad de reconocer y comprender las emociones como paso fundamental para la sanación. González propone que, al igual que las heridas físicas, las emocionales requieren atención y cuidado para cicatrizar adecuadamente. A través de ejemplos y reflexiones, se anima al lector a explorar su mundo emocional, identificar patrones limitantes y adoptar una actitud de autocompasión y responsabilidad en su proceso de crecimiento personal.

Referencia Autoayuda2

En stock 16 Artículos

Información adicional

Idiomas Español

Nº pág 235

Encuadernación Tapa blanda

Año de edición 2022

Autor Anabel González

Sello editorial Booket

Tamaño Bolsillo

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